croyance

Croyances limitantes

Ces croyances qui nous limitent

 

N'avez-vous jamais dit ou entendu une de ces phrases :

 " Je fais toujours les mauvais choix"

 "Dans la vie, il vaut mieux se protéger"

 "C'est la faute de telle personne si je suis comme ça"

 "On ne se change pas, surtout à mon âge"

 "On n'est bien servi que pas soi-même"

 "Il faut se donner à fond dans ce que l'on fait"

 "C'est trop tard maintenant"

"Tout le monde sait que je ne serais jamais capable de cela"

"Il n'y a pas de vraie amitié" ou "Les gens attendent toujours quelque chose en retour"...

Bref il y a en a à l'infini et nous les avons tous pensées et/ou prononcées un jour ou l'autre !!

Il est vrai que ces croyances nous permettent de vivre au quotidien. Ce sont comme une règle de vie, des petits proverbes que chacun a instauré. Bien utiles, toutes nos croyances nous guident pour prendre les décisions, comme une sorte de raccourci qui nous évite de repartir de zéro à chaque fois.

Si nous les avons mises en place, c'est qu'elles étaient effectivement utiles à un moment donné de notre vie. Mais, à présent peut-être obsolètes et n'étant plus utiles, elles peuvent carrément nous limiter dans nos possiblités ! Voir gravement nuire à notre estime de nous-même, comme des entraves qui nous empêcheraient toute liberté de mouvement et de pensée.

S'ensuivent alors des remords de ne pas avoir fait, de ne pas avoir écouté cette petite voix en nous qui nous poussait au-delà.

Bien sûr, nous ne décidons pas consciemment de toutes nos croyances : elles sont généralement basées sur notre vécu et sur une interprétation du passé.

 

Alors, QUE FAIRE ?

Voilà le cheminement  que je vous propose :

1/ Prendre conscience de la pensée ou de la petite phrase limitante au moment où elle surgit.

2/  Ensuite, vous posez ces questions :  

  • "A bien y penser, quels sont les aspects ridicules, voir stupides ou insensés de cette croyance ?".
  • " Quels bénéfices je retire aujourd'hui à continuer de croire cela ?"
  • et donc, "Qu'est-ce qu'il m'en coûtera à l'avenir si je continue de fonctionner avec cette croyance ?"

3/ Finalement, par quelle autre croyance, plus positive et plus bénéfique pour mon avenir, je souhaite la remplacer ?

Ainsi, petit à petit, vous remplacerez vos croyances limitantes, lèverez les barrières et vous permettrez d'avancer vers ce qui est bon pour vous aujourd'hui.